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No.1713254 - 无标题 - 日记


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No.1713254
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无标题 无名氏 2019-03-23(六)01:46:28 ID:FC7UPzK [举报] [订阅] No.1713254 [回应] 管理
从一百开始的减肥生活
无标题 无名氏 2019-03-23(六)01:49:25 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713255 管理
食了两个蜜柑,大概一条辣条。
两个多小时网球。
睡前铳一发,减肥期间就不铳了。
目标是暑假瘦到140斤
魔芋面魔芋粉鸡胸肉什么的在路上了。
说起来饿,但又不想吃东西 怪怪的。
无标题 无名氏 2019-03-24(日)10:50:44 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713309 管理
一个蜜柑,一包辣条,一根小黄瓜,一包魔芋面,一根牛肉肠。
80分钟椭圆机。
前日200斤
今日197.8斤
今日减重2.2斤
计减重2.2斤
已完成%3.7
预计完成时间:28天
(´゚Д゚`)
再也不吃零食了。
昨天又买了蜂蜜低脂奶水浸金枪鱼。
无标题 无名氏 2019-03-24(日)10:51:10 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713310 管理
>>No.1713309
两跟小黄瓜
无标题 无名氏 2019-03-24(日)10:51:19 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713311 管理
>>No.1713310
无标题 无名氏 2019-03-24(日)10:59:51 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713312 管理
不知道是不是心理作用,感觉肚子确实小了
无标题 无名氏 2019-03-24(日)23:42:16 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713331 管理
两个蜜柑,一根辣条
两根小黄瓜,一包魔芋面,一根鸡肉肠,一盒低脂奶,魔芋粉,蜂蜜
无运动
前日197.8斤
今日196.2斤
今日减重1.6斤
计减重3.8斤
已完成6.3%
预计剩余天数:30天
鸡胸肉买多了,一下屯了20来袋。
还是要运动啊。
无标题 无名氏 2019-03-26(二)00:53:22 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713395 管理
一个蜜柑,一个香蕉
两根小黄瓜,一包魔芋面,一盒水浸金枪鱼,一盒低脂奶,魔芋粉,蜂蜜
网球课
昨日196.2斤
今日194.0斤
今日减重2.2斤
计减重6.0斤
已完成10%
预计剩余天数:27天
明天吃鸡胸肉
胃有点不太舒服
阿司好棒|∀` )
明天没得魔芋面吃了,又没钱,背了500外债给她买生日礼物,只能恰魔芋粉咯。
无标题 无名氏 2019-03-26(二)01:01:01 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713398 管理
>>No.1713395
明天买菜,今天还喝了一碗汤
无标题 无名氏 2019-03-26(二)01:11:56 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713399 管理
>>No.1713398
各色维生素在路上了
无标题 无名氏 2019-03-26(二)17:11:09 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713419 管理
>>No.1713395
昨天还有两片海苔|д` )忘记了。
小老板好味
无标题 无名氏 2019-03-27(三)07:47:13 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713461 管理
三个蜜柑
一块鸡胸肉,一盒低脂奶,一袋鸡肉丸,一兜蔬菜,一碗汤
80分钟椭圆机
昨日194.0斤
今日193.2斤
今日减重0.8斤
计减重6.8斤
已完成11.3%
预计剩余天数:32天
(*゚ー゚)
无标题 无名氏 2019-03-28(四)07:48:24 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713505 管理
一个蜜柑,两根小黄瓜
两袋鸡肉丸,一盒低脂奶,蜂蜜,魔芋粉,一碗汤,一袋油炸方便面
无运动
昨日193.2斤
今日190.0斤
今日减重3.2斤
计减重10斤
已完成16.6%
预计剩余天数:25天
(*゚∇゚)
无标题 无名氏 2019-03-28(四)07:59:41 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713506 管理
>>No.1713505
还有一根海苔卷
无标题 无名氏 2019-03-28(四)15:22:15 ID:mATftOy [举报] No.1713513 管理
厉害诶
无标题 无名氏 2019-03-28(四)15:39:56 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713516 管理
>>No.1713513
多谢夸奖(ノ゚∀゚)ノ大基数减是这样的啦,后面会慢下来的
无标题 无名氏 2019-03-29(五)07:57:11 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713559 管理
两个蜜柑,两根小黄瓜,半颗洋葱
一块鸡胸肉,一盒低脂奶,蜂蜜,魔芋粉,两碗汤
80分钟椭圆机
昨日190.0斤
今日188.2斤
今日减重1.8斤
计减重11.8斤
已完成19.7%
预计剩余天数:25天
(*゚∇゚)
无标题 无名氏 2019-03-29(五)07:57:55 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713560 管理
>>No.1713559
估计再过一两天就会要平台了,这秤也不是太准
无标题 无名氏 2019-03-30(六)11:57:52 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713635 管理
一个蜜柑,一根小黄瓜,半颗洋葱
一块鸡胸肉,一盒低脂奶,蜂蜜,魔芋粉,两碗汤
60分钟网球
昨日188.2斤
今日187.1斤
今日减重1.1斤
计减重12.9斤
已完成21.5%
预计剩余天数:26天
记错课时间,wtm饿死(指明天)
无标题 无名氏 2019-03-30(六)11:58:23 ID:FC7UPzK (PO主) [举报] No.1713636 管理
>>No.1713635
还有一大把锅巴

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